Nu kommer värmen och därmed också pollenallergin. Årets tidiga pollensäsong har lett till att fler människor redan märkt av sin allergi, framför allt i södra Sverige. Men många är också allergiska utan att veta om det eftersom symtomen lätt kan förväxlas med vanlig förkylning.
– Vanliga symtom på pollenallergi är framför allt snuva, kliande ögon och näsa, röda ögon, nysningar och trötthet. Det är bra att behandla sina besvär, eftersom man ofta sover dåligt, blir trött och har svårt att koncentrera sig, men också för att undvika att besvären förvärras, säger Katarina Liljedahl, egenvårdsspecialist på Apoteket AB.
Under 2007 köpte svenskarna totalt 156 miljoner dygnsdoser pollenläkemedel, en ökning med 4 procent jämfört med 2006.
– Allt fler behandlar sin pollenallergi själva, vilket är positivt. En bra grundbehandling är ett receptfritt läkemedel, nässpray med koksalt och näsdukar. Men rådfråga gärna Apotekets personal så att du får ett läkemedel som passar just dina besvär, säger Katarina Liljedahl.
Förra året var pollensäsongen mildare och mer utdragen än 2006 som var ett rekordår. Den milda vintern i år har gjort att säsongen kommit igång tidigare och förväntas hålla på längre.
Apotekets bästa tips för att lindra pollenallergi:
- Ta del av de dagliga pollenrapporerna på apoteket.se, via radio eller TV.
- Undvik att torka tvätt eller vädra sängkläder utomhus, då pollen lätt fastnar.
- Träna helst inomhus när pollenhalterna är höga.
- Se upp med tobaksrök. Röken förvärrar besvären vid allergier.
- Skölj gärna ur håret på kvällen om du varit utomhus under dagen.
- Ta medicinen i tid, så minskar du dina besvär och mår bättre.
Tabell över receptfria pollenläkemedel (pdf)
Pressmeddelande från: Apoteket AB
Artikeln publicerad: 080421
