Personer som exponerar sina oskyddade ögon för starkt solljus riskerar att få skador, både akut och långsiktigt. I skidbacken och skidspåret är det viktigt att använda solglasögon som skyddar mot solens ultravioletta strålning och starkt blått ljus. Bruna eller grå solglasögon skyddar ögat bäst.
Personer som utsätts för starkt solljus, till exempel i skidbacken, kan drabbas av akuta ögonproblem. Det yttersta skiktet av hornhinnan och bindehinnan kan skadas, vilket ger smärta, gruskänsla i ögat och ökad ljuskänslighet.
– När man åker längdskidor eller utförsåkning och det är starkt solljus är det viktigt att man bär solglasögon, säger Per Söderberg, ögonläkare på S:t Eriks Ögonsjukhus.
Per Söderbergs råd är att välja solglasögon som tar bort både UVA- och UVB-strålning. Solglasögonen bör även dämpa synligt blått ljus. Bruna eller grå solglasögon ger bra dämpning och blåljusskydd. Solglasögon som gör att omvärlden ser blå ut släpper igenom i första hand blått ljus som kan ge skador på näthinnans celler. Även små barn bör använda solglasögon.
Personer som under lång tid exponeras för ultraviolett strålning löper ökad risk att få grå starr (katarakt). Grå starr är en grumling av ögats lins som kan ge synnedsättning och bländningsbesvär. Grå starr behandlas genom en operation där den grumliga linsen avlägsnas och en tunn plastlins placeras i ögat. De senaste tio åren har antalet operationer av grå starr fördubblats i Sverige.
