God kondition hos friska barn och ungdomar är förknippad med gynnsamma värden för blodfetter och glukos, faktorer som när de är förhöjda förknippas med hjärt-kärlsjukdom. Det visar en ny avhandling från Karolinska Institutet.
Höga blodfetter och hög glukoshalt i blodet är förknippat med ökad risk för hjärt-kärlsjukdom. Anita Wennlöf Hurtig, doktorand vid institutionen för medicinsk näringslära vid Karolinska Institutet, har undersökt riskfaktorer för framtida hjärt-kärlsjukdom hos friska barn och ungdomar.
- Resultaten visar att god kondition men inte allmän fysisk aktivitet är förknippad med gynnsamma värden på blodfetter och kolhydratnivåer, säger hon.
Forskarna har mätt konditionen i ett cykeltest och allmän fysisk aktivitet med accelerometer, det vill säga en exklusiv form av stegräknare, på 1137 friska barn och ungdomar som var nio och femton år. Dessutom har man mätt blodtryck, kroppssammansättning, blodfetter, fasteinsulin, kolhydratnivåer i blodet med mera.
- Vi ville undersöka om det tidigt går att se vilka grupper som är i riskzonen och vad som påverkar värdena så att de blir mer gynnsamma, Anita Wennlöf Hurtig.
Just nu pågår datainsamling av sexårsuppföljningen som hon hoppas ska ge svar på flera frågor, exempelvis om individer som hade låg fysisk aktivitet och kondition vid femton års ålder fortfarande har det vid 21 års ålder och hur deras värden ser ut då.
- Skolverket rekommenderar minst 30 minuter daglig fysisk aktivitet utöver idrottsämnet i skolan. Våra resultat visar att det viktigaste är att ha en bra kondition. Tidigare studier har visat att för att öka sin kondition så måste man vara fysiskt aktiv på en hög intensitetsnivå. Det behöver däremot inte alltid innebära typisk träning som jogging eller simning utan det kan ju vara exempelvis buggning, säger Anita Wennlöf Hurtig.
